Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
326 kkal
|
Lemak: 14,97g | Prot: 26,29g | Karb: 21,47g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Блины на Молоке, Лента Форель Слабосоленая. lagi...
|
|
1148 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Samsung Health - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|