Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,2 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 115,70g | Karb: 234,40g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen, Metzgerfrisch Leberkäse . Makan Siang: Milsa Skyr Honig. Makan Malam: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Philadelphia Milka Snack, Aldi Roggenvollkornbrot, Dulano Bierschinken, Aldi Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Lorenz Salzstangen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|