|
kk" semua pernah gak ngalamin kondisi udah makan banyak banget, tpi pas nimbang bb nya turun, seneng sih tapi takut ad penyakit atau apa soalny udah 2 hari ini nurun bb nya, meski gak banyak tapi lumayan, 2 hari turun 1,5 kg padahal kalori yg aku mkn itu melebihi batas harian semua
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 63,23g | Karb: 149,59g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Risoles, Risoles, Nasi Goreng, Risoles, Risoles. Makan Siang: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|