Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 62,51g | Karb: 188,15g.
Makan Pagi: Kapal Api Grande, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Terong Balado, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Sidomuncul Susu Jahe. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|