Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 73,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 169,86g | Karb: 90,75g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Hortex Капуста Брокколи. Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры, Хортекс Цветная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|