Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 87,08g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сливочное Масло, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Дома Бульон из Баранины. Makan Malam: Smart Bit Протеиновый Батончик Ананас, Сыворотка, Лента Окрошка с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|