Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 66,73g | Karb: 73,41g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перловка Отварная, Горбуша на Пару. Makan Malam: Черкизово Сосиски Сливочные, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan bubonya55
|