Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 82,84g | Karb: 114,96g.
Makan Pagi: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Банан, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Эвалар Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Приготовленная Морковь, Кабачок. Makan Malam: Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Свекла. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|