Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 56,34g | Karb: 83,89g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Muenster Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Makan Malam: Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Asparagus Spears, Del Monte Avocado. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Donna Ferguson
|