|
Повысила ккал, вес пошел вниз... стала меньше спать,и организм видимо решил запасаться на плохие времена.
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 34,43g | Karb: 155,32g.
Makan Pagi: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Картофель. Makan Siang: Вольчек Булочка с Маком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Черничный. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|