Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 15,52g | Prot: 35,78g | Karb: 86,68g.
Makan Pagi: Сырники с Бананом, Семена Льна, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Салат Щетка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макфа Макароны Триколлини. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Лента Яблоко Симиренко . lagi...
|
|
5198 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 38 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 17 jam, Bak Mandi - 45 menit, Tidur - 3 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|