Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 68,43g | Karb: 31,88g.
Makan Pagi: Single Cream, Coffee, Twinings Lemon & Ginger Tea, Aldi Unsmoked Back Bacon , Aldi Large Free Range Eggs, Aldi Porridge Oats. Makan Siang: Aldi Ground Almonds, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread. Makan Malam: Aldi Baby Spinach , Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Tesco Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Lindt 85% Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annem66
|