Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 49,00g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе на Пару, Vитамин Овощи по-Деревенски. Makan Malam: SPAR Шаурма со Свининой. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Nestle Kit Kat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dante2310
|