Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 45,89g | Karb: 196,25g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Siang: Lucerne Large Egg, Calavo Avocado, Natural Grain 12 Grain Bread. Makan Malam: Sunny Sea Sardines in Brine, Sangria, Wylwood Broccoli Cuts, Jiffy Corn Muffin (Prepared). Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|