Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 166,28g | Karb: 106,94g.
Makan Pagi: Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado). Makan Siang: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Champiñones, Espárragos, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Camilan/Lainnya: Gelatina, Yoplait Yoghurt Natural. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|