Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2013
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 45,13g | Karb: 152,14g.
Makan Pagi: Bananas, Green Tea, Water, Fage Total 2% Greek Yogurt with Honey. Makan Siang: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen). Camilan/Lainnya: Quaker Crunchy Oat Granola Cookies - Mixed Nuts. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|