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Está semana "engordei" acredito que por dois fatores. Estou menstruada e com gastroenterite viral! Pensei que iria emagrecer por conta disso... mas tô parece do um balão de gás 🤭🤭🤭😢 Fazer o quê??? Esperar tudo isso passar!
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81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1018 kkal
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Lemak: 31,11g | Prot: 119,07g | Karb: 76,68g.
Makan Pagi: Água com Limão, Café com Leite Integral. Makan Siang: Couve-de-Folhas, Frimesa Bisteca Suina, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Makan Malam: Ipanema Queijo Branco Light, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Niagara, Mais Coco Água De Coco, Mamão Formosa, Alface Americana, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito sem Gordura. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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