Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
437 kkal
|
Lemak: 23,68g | Prot: 49,22g | Karb: 4,45g.
Makan Siang: Abobrinha, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates. Makan Malam: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|