Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 93,17g | Karb: 232,39g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Queensberry Geléia de Morango, Bimbo Rap10 Fit, Itambé Iorgute , Mamão. Makan Siang: Kodilar Grão-de-Bico , Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (com Casca), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana Prata, Repolho, Vapza Grão de Bico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Heinz Mostarda, Alface. Camilan/Lainnya: Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iorgute, Queensberry Geléia de Morango, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariadelarara
|