Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2013
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 95,14g | Prot: 89,35g | Karb: 53,88g.
Makan Pagi: Egg, Bob Evans Original Pork Sausage Patties. Makan Siang: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Chop't Romaine, Mayonnaise, Chicken Breast. Makan Malam: no bake strawberry low carb cheesecake, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Ground Beef. Camilan/Lainnya: Planters Mixed Nuts, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frenchie57
|