Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 38,98g | Karb: 43,62g.
Makan Pagi: Оладьи из Кабачков, Овсяноблин. Makan Siang: Хлебец, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Malam: Оладьи из Кабачков, Овсяноблин на Кефире, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aly2610
|