Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 96,00g | Karb: 98,03g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Шпинат, Помидоры Черри, Яичница, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Siang: Каша Пшенная на Молоке. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Карамель, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|