Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 85,49g | Karb: 201,31g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Ермолино Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сахарный Песок. Makan Siang: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Makan Malam: Минская Марка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, EKO Томаты Маринованные, Плов. Camilan/Lainnya: Красная Цена Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenkamorkovka
|