Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 148,22g | Prot: 109,29g | Karb: 204,06g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, АО Корпорация ГРИНН Ромовая Баба, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика, Белый Город Сливки 10%, Кофе с Молоком, Мандарины. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай с Молоком, Табрис Перец Болгарский на Гриле, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Семга на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Лимон. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Вафли с Какао, Печенье кунжутное с какао, Кофе с Молоком, Мандарины, Салат: фасоль, курица, морковь по корейски (без за, Ананас. Camilan/Lainnya: Пирожное Заварное, Чай с Молоком, Печенье кунжутное с какао. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|