Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2754 kkal
|
Lemak: 41,27g | Prot: 180,41g | Karb: 400,42g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Weizenmischbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Ja! Thunfischfilets, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Mini Zimtos. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|