Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 122,70g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Авача Икра Судака, Щедрые Хлебцы Гречневые, Варенье, Оладьи, Толстолобик Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Магнит Икра Свекольная, Мясо Дикого Кабана, Булгур (Вареный). Makan Malam: Табрис Толстолобик Маринованный, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Микс, Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|