Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 79,95g | Prot: 246,77g | Karb: 39,24g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 蘿蔔乾, 酸菜, 雞胸肉, 水煮蛋. Makan Malam: 蘿蔔乾, 豬里肌, 豬肝, 好菇道 舞菇, 玉米. Camilan/Lainnya: 赫蒂 95%黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|