Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 61,35g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Масло Сливочное, Twix Mini, Макдоналдс Кофе Латте, Каждый День Абрикос Сушеный, Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Siang: Barilla Penne Rigate Integrale, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грудка Индейки. Makan Malam: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Каждый День Абрикос Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra-1903
|