Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 92,47g | Karb: 198,77g.
Makan Pagi: Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Семена Чиа, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Курага, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные. Makan Siang: Пятерочка Хурма, Индейка в Духовке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Makan Malam: Ачма Моя, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Терра Сироп Топинамбура, Ачма Моя. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|