Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 128,35g | Prot: 88,61g | Karb: 160,60g.
Makan Pagi: Яичница, Кофе лайт, Болгарский Перец, Касес Хлеб Солярис, Беларусь Сыр Маасдам. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Makan Malam: Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт", Беларусь Сыр Маасдам, Котлеты из плотвы, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Camilan/Lainnya: Напитки из Черноголовки Буратино, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mar 20 oleh anggota: LudaShe
|
Юра, теперь можно плавно повышать😂🤣👍
19 Mar 20 oleh anggota: greenkrapiva
|
greenkrapiva, дай хоть немного подефицитить. 😂
19 Mar 20 oleh anggota: revyura
|
19 Mar 20 oleh anggota: revyura
|
19 Mar 20 oleh anggota: lshelegeda
|
Лена, привет! У меня чуть меньше, чем 2100. Как и говорил, я не надолго на этих цифрах.
19 Mar 20 oleh anggota: revyura
|
lshelegeda, привет! Сколько лет, сколько зим! 😃 У меня всё хорошо. Как там Поднебесная?! Посмотрел твои последнии фото с кофе. Хоть вставай и вари ночью. 😂😋 Жду утро. ⏳☕
19 Mar 20 oleh anggota: revyura
|
Привет! Нет, ну зачем сразу про сколько лет-то? У нас все отлично тут! Все открывается, жизнь возвращается в обычное русло, весна благоухает. Так вот и выжили, с кофе все нипочём.
19 Mar 20 oleh anggota: lshelegeda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|