|
🙁
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 126,58g | Karb: 306,23g.
Makan Pagi: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 杯仔蛋糕, 吐司, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 玉米筍, 五木 寬捲麵. Makan Malam: 愛之味 韓式泡菜, 蘋果, 木炒耳, 鱸魚, 炒絲瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 白吐司. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|