Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2013
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 44,89g | Karb: 96,16g.
Makan Pagi: Marmalade, Low Fat Milk, Marmite, 100% Whole Wheat Bread, Instant Coffee (made from Powdered). Camilan/Lainnya: Goudbruin, Chum Salmon, Cheese Sandwich. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Dumpling
|