Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 41,89g | Karb: 231,25g.
Makan Pagi: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: Natural Grain 12 Grain Bread, Calavo Avocado, Lucerne Large Egg. Makan Malam: Sangria, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Great Value Pinto Beans (Dry). Camilan/Lainnya: Bananas, Blueberries, Strawberries, Peak Antioxidant Trail Mix. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|