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Minha luta para perder gordura localizada tá bem longa, mas desistir jamais!! Voltando com uns quilinhos a mais mais com uma nova formar de vigilância e adequação perante a minha rotina.
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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933 kkal
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Lemak: 39,17g | Prot: 120,84g | Karb: 18,54g.
Makan Pagi: Água, Café. Makan Siang: Água, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tainha. Makan Malam: Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Água, Leão Chá de Camomila, Café. lagi...
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