Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
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79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1794 kkal
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Lemak: 82,05g | Prot: 65,57g | Karb: 199,66g.
Makan Pagi: Chiron Hanf-Aufstrich -Pikant, Cocktailtomaten, Globus Frischkäsecreme Honig-Senf-Feige, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Schwarztee, Kamps Mehrkornbaguette, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Makan Siang: Boom Belgische Waffel. Makan Malam: Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Roggenbrötchen, Metzgerfrisch Bierschinken, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Trockene oder Harte Salami, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Cappuccino, Backfactory Vanilleplunder, Kaffee mit Milch. lagi...
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167 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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