Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 164,47g | Karb: 159,65g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Boombar Choco Protein Paste, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Курица Вареная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Творог (Обезжиренный), Boombar Choco Protein Paste, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай с Молоком, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|