Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 71,39g | Karb: 159,04g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Первым Делом Сливки 10%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яйцо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Makan Siang: Чай с Лимоном, Дикси Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Makan Malam: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные , Кабачок, Лук, Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Era Green Семена Чиа, Избенка Йогурт 1,5%, Клеверный Мед, Дикси Банан, Mixbar Кешью Жареный Соленый, Natur Foods Грецкий Орех. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья_дрт
|