Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 201,38g | Karb: 79,26g.
Makan Pagi: AH Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Bruine Boterham, Gebakken Ei, AH Verspakket Erwtensoep. Makan Malam: Bodymass Whey Protein, AH Magere Franse Kwark. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|