Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 91,23g | Karb: 58,84g.
Makan Pagi: Яйцо, Now Псиллиум, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Geneticlab Протеин, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. Makan Siang: Дикси Киви, Лента Дорадо Запечённая , Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Лук, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Помидоры Черри. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Geneticlab Яичный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|