Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
210,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 60,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 74,65g | Prot: 112,86g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: Chavroux Milder Ziegenkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Byodo Sahne Meerrettich, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Makan Siang: Byodo Sahne Meerrettich, Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), OceanSea Garnelen Black Tiger, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Iglo Filegro Müllerin Art. Makan Malam: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Milch Kugeln, Lindt Lindor Kugel Pistazie . lagi...
|
|
7839 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seppi422
|