Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 80,89g | Prot: 176,97g | Karb: 311,87g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Weizenmischbrot, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Mini Zimtos, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, ZEC+ Protein Pizza-Wrap. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|