Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 87,13g | Prot: 122,35g | Karb: 160,00g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei, Hartmann Mini Frikadellen, Bauer's Schinkenwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Butterkäse, Marmelade, Aldi Weltmeisterbrötchen, Babybel Mini Babybel, Kinder Riegel (12,5g). Makan Siang: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, ZEC+ Eiweißshake, Arla Skyr Vanille , Mangos. Makan Malam: Zentis Balance Sauerkirsche, Milch 1,5%, Ei, Golden Toast American Sandwich (38g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|