Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2013
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 41,98g | Karb: 132,15g.
Makan Pagi: Weizenmischbrot, Halbfettmargarine, Kondensmilch 4%, Zucker, Kaffee. Makan Siang: Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Zucker. Makan Malam: Rührei (Ganz, Gekocht), Holländischer Gouda, Halbfettmargarine, Weizenmischbrot. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Arbeit - 6 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 22 menit, Mengemudi - 4 jam dan 25 menit, Istirahat - 5 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sgt Frank O
|