Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 73,99g | Karb: 144,35g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Масло Сливочное, Макдоналдс Кофе Латте, Геркулес Геркулес Монастырский, Курага, Twix Mini. Makan Siang: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Морковь, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Camilan/Lainnya: Nestle After Eight, Макдоналдс Латте (0,3 L), Кубанский Молочник Творог 5%, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra-1903
|