|
Интересно, я вчера плохо позанималась или просто адаптировалась к нагрузке 🙄
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 73,92g | Prot: 104,57g | Karb: 224,19g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Ferrero Ferrero Rocher, Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое). Makan Siang: Настоящий Торт Баунти, Кофе, Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Makan Malam: Beerka Гренки Бородинские, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Якитория Роллы Red Драгон, Tini Вино Красное Сухое. lagi...
|
berat badan stabil
|