Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 134,37g | Karb: 92,53g.
Makan Pagi: Жвачка, Овсяные Хлопья #1, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Банан, Яйцо, Добрая Марка Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, FITKIT Печенье в Шоколаде Кокосовый Флан, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, FITKIT Печенье в Шоколаде Сладкий Сыр. Makan Malam: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smelch
|