Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 74,45g | Karb: 170,88g.
Makan Pagi: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Миндаль Миндаль, Банан, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Green Ray Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Брокколи на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Makan Malam: Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Помидоры, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annadem95
|