Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 123,09g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: Белое Дерево Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Окей Вишня Сушеная , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Гречка Салат из Фунчезы и Курицы, Гречка Боулинг с Гречкой и Куриным Филе. Makan Malam: Аквамарин Тунец, Перекресток Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сибирское Здоровье Протеиновый Батончик Лесные Ягоды, Ашан Зефир Ванильный, Яичный Белок, Ашан Киви, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|