Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
430 kkal
|
Lemak: 13,52g | Prot: 21,10g | Karb: 57,55g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое), Каждый День Цветочный Мед, Облепиха, Красная Смородина, Клубника, Клюква, Сырники с Бананом. Makan Siang: Гречаники, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Greenfield Чай Чёрный, Лента Яблоко Симиренко . lagi...
|
|
4945 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 16 jam, Memasak - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam dan 7 menit, Tidur - 5 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|