Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 96,61g | Karb: 88,64g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Генетиклаб Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|